10 Maus Hábitos que Você Precisa Eliminar (Esses Hábitos Vão Te Deixar Pobre)

A nossa vida e a nossa rotina diária é formada por hábitos.

E eles podem ser tanto bons, quanto maus hábitos.

De acordo com um estudo apresentado no livro “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg, somente 60% das nossas escolhas diárias são realmente decisões.

Os outros 40% são hábitos.

Ou seja, quase metade de todas as nossas decisões diárias funcionam em uma espécie de “piloto automático”.

Isso acontece porque o nosso cérebro está sempre procurando maneiras de economizar energia.

Mesmo tarefas complicadas que exigem muita concentração no começo, como dirigir por exemplo, depois de um certo tempo se tornam muito mais simples e requerem menos esforço.

Entender o que são hábitos e como eles funcionam, pode ser um fator determinante para mudar a sua vida.

O Loop do Hábito

Basicamente, todos os hábitos podem ser divididos em 3 partes distintas, mas que estão interligadas.

Essas 3 partes ligadas formam o Loop do Hábito. Sendo elas:

• A Deixa
• A Rotina
• A Recompensa

A “Deixa” é um gatilho que dispara um sinal no cérebro para começar uma atividade, uma rotina.

A “Deixa” pode ser um local, um sentimento, um objeto, uma pessoa, entre diversas outras coisas.

Em seguida, vem a “Rotina“, que se trata da atividade que sempre é realizada quando você se depara com a “Deixa”.

E finalmente, depois da “Rotina”, vem a “Recompensa“, que se trata de uma espécie de prêmio ou sensação por ter realizado a tarefa.

Quanto melhor ou mais prazerosa a “Recompensa”, maior será o desejo de repetir a rotina.

Neste artigo vamos falar sobre maus hábitos em geral.

Tanto maus hábitos financeiros, que fazem mal diretamente para o seu bolso, bem como maus hábitos que afetam a sua vida e a das pessoas a sua volta de uma maneira geral.

Portanto, continue lendo esse artigo para descobrir quais são os 10 maus hábitos que você precisa eliminar o quanto antes da sua vida.

Mau Hábito #1: Não ter metas claras e definidas

Você estabeleceu metas na virada do ano?

Esse é o dia do ano em que a maior parte das pessoas gosta de dizer que vai mudar de vida, e estabelece um monte de metas.

Mas o ano passa, vai chegando mais próximo do fim e quando as pessoas vão olhar as suas metas (quando ainda se lembram quais eram), não chegaram nem perto de completá-las.

Isso acontece porque a maioria das pessoas não sabe criar as suas metas da maneira correta.

Eu vou te ensinar aqui uma maneira muito boa de criar as suas metas.

Mas antes de passar para a parte prática de criação das suas metas, existe uma coisa muito importante que você deve fazer.

Após usar esse método, você precisa escrever as suas metas, e deixá-las à vista.

Em algum lugar que você olhe para elas todos os dias.

Assim você está constantemente se lembrando de quais são os seus objetivos.

Método S.M.A.R.T.

O método SMART é uma ferramenta que tem como objetivo construir metas de forma a considerar 5 atributos.

Sendo cada letra um atributo, conforme veremos a seguir. Se preferir, você pode aprender melhor sobre o Método SMART no vídeo abaixo:

Específico (Specific)

As pessoas erram muito na elaboração de metas pois elas não colocam metas específicas.

Por exemplo: “Eu quero ganhar dinheiro”, “eu quero emagrecer” ou “eu quero ler mais”.

Nada disso é específico.

É muito amplo.

Você quer ganhar mais dinheiro? Quanto de dinheiro? E em quanto tempo? Determine um valor.

Quer emagrecer? Quantos quilos exatamente você quer perder e até quando?

Quer ler mais? Quanto? Um livro a mais por mês?

Entende o que quero dizer? É preciso especificar as suas metas e determinar um prazo.

Mensurável (Measurable)

As suas metas precisam ser mensuráveis, ou seja, você precisa conseguir medir elas.

Dinheiro ganho, quilos perdidos ou até mesmo livros lidos no ano ou no mês você consegue medir.

É preciso ter uma forma de medir as suas metas para saber quando você atingir elas.

Atingível (Attainable)

As suas metas precisam ser atingíveis, ou seja, realistas.

Muitas vezes ao elaborar suas metas as pessoas querem ter uma mudança radical em suas vidas.

Dessa forma elas colocam metas gigantescas, muito amplas.

Vamos voltar aos exemplos acima.

“Quero ganhar mais dinheiro”

Ok, quanto e em quanto tempo?

“Quero ganhar 1 milhão de reais em 1 ano!”

Agora a meta está específica e mensurável, ótimo. Mas quanto você já tem e como pretende chegar ao 1 milhão?

“Não tenho nada guardado, ganho 3 mil reais por mês e não sei como gerar mais dinheiro”

Assim fica difícil não é mesmo?

Dessa forma, a meta não é alcançável.

Relevante (Relevant)

As suas metas precisam ser relevantes.

Ou seja, precisam estar alinhadas com as coisas que você está buscando.

E além disso precisam também impactar positivamente a sua vida e a vida das pessoas ao seu redor.

Temporal (Time Based)

Este é o último item da meta SMART: o tempo.

Ele até já foi comentado em um tópico anterior, mas é importante frisar: as metas precisam de um prazo.

Se uma meta não possui uma data de entrega, certamente ela será adiada.

Outra vez, é importante delimitar prazos realistas, pois se você coloca um prazo curto demais, corre o risco de desistir ao perceber que não conseguirá atingir a meta no prazo que definiu.

Mau Hábito #2: Premiar o esforço (e não o resultado)

O segundo dos maus hábitos muitas vezes nós nem nos damos conta.

É o hábito de premiar o esforço.

Isso pode acontecer em qualquer fase da nossa vida, e muitas vezes nós fazemos isso (ou fazem conosco) e nós nem nos damos conta.

É comum fazermos isso com pessoas que gostamos.

Por exemplo: digamos que existe uma competição esportiva, e alguém que você gosta muito está participando dessa competição.

Entretanto, chega ao fim da competição e essa pessoa fica em último lugar.

Mas ela se esforçou não é mesmo?

E o que você, que gosta dessa pessoa, costuma fazer nessas horas?

A maioria das pessoas fala algo como: “ah não, tudo bem, o que importa é participar. Vamos comer uma pizza pra esquecer tudo isso”

O diálogo exato pode variar, mas normalmente é algo desse tipo, até porque é muito difícil ver alguém com quem nos importamos mal.

Nós não queremos ver essas pessoas tristes. Então acabamos “passando a mão na cabeça delas”.

No fim acabamos premiando o esforço.

Mas com isso, acabamos passando a lição de que se esforçar é só o que importa.

Não me entendam errado: não é que seja errado se preocupar com as pessoas que gostamos, ou até mesmo confortar elas quando fracassam.

Só precisamos tomar cuidado para não criar um prêmio de consolação para todo o fracasso.

Ao invés disso, a melhor resposta talvez seja “oferecer o ombro”, mas ao mesmo tempo tentar ajudar a pessoa a entender o porquê ela não ganhou.

E como eu disse, isso acontece em diversas áreas da vida, não só no esporte ou com conhecidos.

Eu já vi em um ambiente profissional, um gestor dando um feedback positivo ao seu funcionário, dizendo que ele era muito esforçado.

Só que os resultados daquele funcionário não estavam nem perto de estarem bons.

E dessa forma ele nunca vai tentar melhorar, pois acha que já está fazendo o suficiente.

Portanto, é preciso tomar muito cuidado para não premiarmos o esforço de ninguém, e também parar para pensar um pouco para ver se não estão fazendo isso conosco.

Mau Hábito #3: Aliviar a culpa

Esse mau hábito pode estar, de uma certa forma, relacionado ao hábito anterior, de premiar o esforço.

Mas vamos usar outro exemplo aqui.

Digamos que você está desempregado já faz algum tempo e conseguiu uma entrevista de emprego em uma empresa que você quer muito trabalhar.

Você vai e faz a entrevista, mas no final do processo seletivo você descobre que não passou.

Ao contar aos seus familiares e amigos mais próximos, é provável que eles lhe amparem (possivelmente premiando o esforço)…

Mas além disso, vão colocar a culpa em fatores externos.

Por exemplo: “ah, pois é, mas com a crise realmente está difícil de conseguir emprego, está tudo muito concorrido”.

Ou então: “ah mas como assim? Você era a pessoa perfeita para a vaga, certamente te passaram a perna”.

Quando isso ocorre, o que está acontecendo é que estão tirando a responsabilidade de você pelo seu fracasso.

Novamente, é preciso tentar entender o porquê de não ter conseguido o emprego, para trabalhar em cima disso.

Se o mercado de trabalho está concorrido por causa da crise e você não conseguiu o emprego, é porque apareceu um candidato melhor que você.

Isso é sinal de que você precisa se esforçar ainda mais, e não colocar a culpa em fatores externos.

Mau Hábito #4: Não ter controle das suas finanças

Se você já trabalhou em uma empresa sabe que elas estão sempre tentando reduzir custos.

Algumas de uma forma tão rigorosa que chega a ficar evidente para todos os funcionários que várias despesas estão sendo cortadas.

Entretanto, elas fazem isso porque uma empresa precisa de lucro para sobreviver.

Elas precisam saber exatamente quanto e com o que estão gastando. E também quanto está entrando de receita.

Portanto, por que você também não deveria ter esse controle das suas próprias finanças?

Se você não controla o quanto gasta e o quanto ganha, fica difícil de saber quando é preciso economizar mais.

Você precisa elaborar um planejamento financeiro.

Anote todas as suas despesas e olhe periodicamente o extrato da sua conta bancária.

Para lhe auxiliar nessa parte da criação do seu controle de despesas, eu escrevi esse artigo. Acredito que vai ser bastante útil.

Muitas pessoas tem medo de olhar o saldo na conta com receio de estarem no negativo.

Mas se você não olhar, não vai fazer o problema ir embora.

É melhor descobrir agora a sua situação financeira exata e começar a trabalhar na solução, do que deixar para depois e descobrir uma situação muito pior.

Mau Hábito #5: Contar com o cheque especial

O cheque especial é um recurso muito perigoso disponibilizado pelos bancos.

Isso porque quando você acessa o aplicativo do banco, o mesmo aparece logo abaixo do seu saldo bancário, como se você possuísse esse dinheiro para gastar.

Entretanto, esse dinheiro não é seu, e utilizar esse recurso tem um preço, que é muito alto e na maioria das vezes não vale a pena pagar.

De acordo com uma pesquisa do Serasa e do Banco Central, os juros do cheque especial podem chegar a 327% ao ano!

Dessa forma, uma dívida de 500 reais, em um ano cresce para R$ 2408.

Assim, em um ano você precisaria pagar quase 2000 reais só de juros.

Além disso, os juros do cheque especial são descontados diretamente da sua conta bancária.

Ou seja, uma vez que você utiliza o crédito disponibilizado pelo banco no cheque especial, automaticamente você terá que pagar por isso.

E o pior, se chegar a data do banco cobrar pelo uso do limite do cheque especial e você não tiver dinheiro em conta, além de arcar com os juros altos, você terá que pagar uma multa estipulada pelo banco.

Portanto, o quinto dos maus hábitos é considerar o cheque especial como parte da sua renda.

Devido ao uso contínuo do cheque especial, aliado ao mau hábito de não controlar as suas finanças, você pode estar entrando em uma bola de neve de juros sem nem saber.

Mau Hábito #6: Utilizar o cartão de crédito da forma errada

Conforme comentado no tópico anterior, o cheque especial cobra juros absurdos pela sua utilização.

Entretanto, na escala de empréstimos mais caros do mercado, o cheque especial ainda fica em segundo lugar.

Consegue adivinhar qual o primeiro?

Exatamente, o cartão de crédito!

Segundo uma pesquisa do G1, 8 em cada 10 brasileiros possuem dívidas no cartão de crédito.

“Quer dizer então que eu preciso parar de usar o cartão de crédito?”

Calma.

O grande problema do cartão de crédito não é o recurso em si, mas a forma como ele é utilizado.

Um dos maiores riscos são as parcelas.

Várias pequenas compras são feitas a prazo, e no final, você possui uma dívida enorme, que não vai acabar tão cedo.

Outro problema é a falta de controle da sua fatura.

É perigoso realizar uma compra no cartão de crédito sem saber em quanto já está a sua fatura do próximo mês.

Se você não leva isso em conta, é provável que faça compras além do que deveria, ultrapassando seu limite e assim ficando com CPF negativo.

O cartão de crédito pode ser um grande aliado, mas você precisa utilizá-lo da forma correta.

Parcele somente aquilo que for realmente necessário e que não tenha juros quando parcelado.

Sempre que possível, junte o dinheiro para comprar à vista.

E não se esqueça de controlar a fatura do seu cartão sempre, para saber o quanto o cartão vai “comer” do seu orçamento.

Dica Extra para Economizar com Cartão de Crédito

Com certeza é muito importante seguir todas as coisas que eu acabei de falar com o cartão de crédito. Usar somente quando necessário e quando possível comprar à vista.

Mas não há dúvidas de que todos os meses existem coisas que nós sempre vamos pagar com cartão de crédito. Existem alguns tipos de gastos que só podem ser pagos com cartão de crédito. E recentemente surgiu uma forma de economizar até mesmo com estes gastos no cartão de crédito. Que se trata de obter cashback com o seu cartão de crédito.

Como funciona? Você utiliza o seu cartão de crédito normalmente (claro, sempre controlando os gastos), e ao final do mês, depois do pagamento da fatura, você recebe um cashback, ou seja, uma parte do valor da fatura de volta.

E a empresa que pode lhe ajudar com isso é a famosa empresa de cashback brasileira, a Méliuz. A mesma possui uma opção de cartão de crédito completamente sem anuidade e que lhe dá até 1,8% de cashback no seu cartão. Veja aqui em mais detalhes como funciona isso.

Mau Hábito #7: Esperar sobrar dinheiro para investir

Você já ouviu a frase: “Pague a si mesmo primeiro”?

Pois é.

Este é um hábito que todas as pessoas ricas e bem-sucedidas possuem.

Mas o que isso significa?

Que antes de você gastar o dinheiro que recebe, deve separar uma quantia para investir e garantir o seu futuro.

A maioria das pessoas faz exatamente o contrário: primeiro gasta com tudo que acredita que precisa, para depois ver se sobrou alguma coisa para investir.

Esse é um dos piores dentre os maus hábitos financeiros.

Para ter uma vida financeira saudável, é preciso criar o hábito de separar uma quantia todos os meses para investir.

“Mas como vou saber se não vou ficar sem dinheiro para pagar as contas?”

Simples.

Se você possui um bom planejamento financeiro, controla as suas despesas e receitas, não utiliza o cheque especial e consegue controlar as faturas do seu cartão de crédito…

É possível ter uma prévia de quanto você gasta por mês, assim você pode separar uma quantia para investir logo que entra o dinheiro na sua conta, sabendo que ainda pode pagar as contas com o restante.

Dessa forma você não gasta o dinheiro com besteiras, pois sabe que o que sobrou na conta, você precisa para se sustentar.

Nesse artigo eu explico em detalhes como você pode começar a investir o quanto antes o seu dinheiro.

E se você quiser ir além, lhe convido a conhecer meu minicurso gratuito de investimentos, onde eu ensino como você pode investir bem o seu dinheiro. Basta se cadastrar no campo abaixo.

Mau Hábito #8: Passear em shoppings ou em lojas virtuais

Outro dos maus hábitos financeiros é aquele de “passear” pelo shopping.

Muitas pessoas, em diversas ocasiões, não possuem planos para o final de semana ou feriado e decidem “dar uma volta no shopping”.

Isso é péssimo para o seu bolso.

Pois você sabe que, no final das contas, você vai acabar comprando alguma coisa.

E o pior, provavelmente alguma coisa que você não estava precisando de verdade.

As lojas e as vitrines foram feitas para chamar a atenção do consumidor.

Isso acontece porque nós compramos primeiro utilizando o nosso lado emocional.

Ao ver aquele produto chamativo, bonito, já começamos a nos imaginar utilizando o mesmo.

Depois do lado emocional, usamos o lado racional para justificar a compra.

“Ah mas está com 50% de desconto, e eu quero voltar para a academia mês que vem, vou precisar de um tênis novo”.

Isso acontece muito em lojas virtuais também.

Por falta de ter o que fazer, entramos no computador ou celular (muitas vezes já estamos neles) e acabamos entrando em alguma loja virtual, simplesmente para ver o que tem para vender.

Quanto mais você se expuser a ofertas, produtos e itens de consumo, as chances de você comprar vão ser muito maiores.

Portanto, se descadastre dos emails que você recebe dessas lojas virtuais.

Deixe para comprar apenas quando precisa.

E se estiver “de bobeira” em casa, vá ler um livro, faça uma caminhada, mas não deixe o mau hábito de passear pelo shopping ou lojas virtuais tomar conta.

Mau Hábito #9: Dificuldade em dizer “não”

Esse talvez seja o mais difícil de largar, dentre os maus hábitos financeiros.

A dificuldade que a maioria das pessoas tem em dizer “não”.

Como assim?

Digamos que já está no fim do mês, você já está sem dinheiro, não pode gastar mais um real sequer, mas aí aparece aquele convite dos amigos para um happy hour.

Ou então uma sexta-feira em que todo mundo vai sair do trabalho e ir tomar um chopp, pois até as 20h é metade do preço.

Ou até mesmo o aniversário daquele amigo que você não lembrava que era no final desse mês e surge o convite de última hora.

É muito difícil dizer “não” para essas ocasiões não é mesmo?

Mas por que temos tanta dificuldade em dizer “não” para esse tipo de situação?

Isso volta anos atrás quando nós precisávamos ser aceitos pela sociedade para sobreviver.

Os que eram deixados para trás, acabavam morrendo.

É daí que vem a nossa necessidade de aceitação pela sociedade, e a dificuldade em dizer “não” para esse tipo de evento.

Entretanto, é somente você que vai ter que lidar com as consequências dessas decisões.

Esse tipo de situação vai acontecer a todo o momento, e você precisa saber lidar com elas.

É muito importante o seu lazer e o seu bem-estar sim, mas você precisa conhecer as suas responsabilidades.

Portanto, se você recebe um convite para sair, mas sabe que não tem mais dinheiro, negue e tente remarcar para a próxima semana ou o próximo mês.

Além disso, com um planejamento financeiro adequado, você não precisa se privar de momentos de lazer e divertimento.

É possível conciliar as duas coisas.

Mau Hábito #10: Comprar coisas caras para impressionar

O último dos maus hábitos que prejudicam a sua vida é o de comprar coisas caras apenas para impressionar outras pessoas.

Talvez você já tenha escutado a seguinte frase:

“Muitas pessoas gastam o dinheiro que não tem, para comprar coisas que não precisam, para impressionar pessoas que não gostam”.

E isso é pura verdade.

Pois para impressionar as outras pessoas, alguns indivíduos compram coisas extremamente caras, que não cabem no seu orçamento.

Dessa forma acabam se endividando, utilizando o cheque especial, estourando o cartão de crédito, e entre outros dos maus hábitos apresentados nesse artigo.

O mesmo vale para quando você for dar um presente a alguém.

Não é necessário comprar algo caro apenas para impressionar.

Ao invés disso use a sua criatividade, compre presentes mais baratos.

O simples fato de você se lembrar dessa pessoa, de se importar com ela e comprar (ou até mesmo fazer você mesmo) algo que ela realmente precisa, é muito mais importante do que dar algo extremamente caro.

Recapitulando

A nossa vida é formada por hábitos.

Tarefas que a gente executa em “modo automático” para poupar energia.

Entretanto, muitas vezes nós podemos ter maus hábitos sem nem mesmo se dar conta de que eles fazem mal para nós.

Portanto, para recapitular, esses são os 10 maus hábitos que você precisa se livrar o quanto antes:

1. Não ter metas claras e definidas
2. Premiar o esforço ao invés do resultado
3. Aliviar a culpa
4. Não ter controle das suas finanças
5. Contar com o cheque especial
6. Utilizar o cartão de crédito da forma errada
7. Esperar sobrar dinheiro para investir
8. Passear em shoppings ou em lojas virtuais
9. Dificuldade em dizer “não”
10. Comprar coisas caras para impressionar

Se quiser se aprofundar no assunto, o blog Valores Reais escreveu um artigo sobre a criação de hábitos de sucesso.

Espero que esse artigo tenha lhe ajudado a enxergar algumas coisas com maior clareza.

Comenta aí embaixo se atualmente você possui algum desses hábitos.

Forte abraço!

Francisco